Très tôt dans ma vie, j’ai ressenti cette douleur lancinante de ne pas être vraiment à ma place, d’avoir l’impression d’être « de trop ». J’ai grandi avec des mots qui blessaient, des critiques qui s’insinuaient profondément, et cette sensation que, quoi que je fasse, ce n’était jamais suffisant pour me sentir aimée inconditionnellement pour qui j’étais vraiment. J’avais beau chercher l’amour et l’acceptation, j’avais le sentiment constant de ne pas y arriver, de ne pas être aimée pour qui j’étais vraiment.

À l’adolescence, cette blessure s’est cristallisée sur mon image. Je me regardais dans le miroir et je ne voyais que des défauts, me trouvant “moche”, “pas assez bien », “avec un corps que je détestais ». Mon corps est devenu le réceptacle de ma souffrance et le lieu d’une guerre intérieure implacable. J’ai développé une violence féroce envers moi-même, nourrie par une voix critique incessante, et j’ai mené de lourds combats avec la nourriture et mon corps. J’étais seule face à ces maux, isolée dans ma douleur et mon sentiment de honte.

Puis, très jeune, à 17 ans, la vie m’a placée face à l’immense responsabilité de devenir maman solo. Ce défi inattendu est venu s’ajouter à mes propres combats intérieurs, qui étaient déjà si présents. Ce chemin de mère seule, avec ses exigences propres et la gestion de mes propres maux, je l’ai continué seule avec mes enfants. Malgré mon rôle, malgré tout l’amour que je portais et voulais donner à mes enfants, mes combats intérieurs contre la dépression, un manque cruel de confiance et une peur paralysante étaient omniprésents. Je portais le poids de mes propres blessures, et ma plus grande peur était de les transmettre, que mes enfants ne connaissent la même souffrance, qu’ils ne deviennent, eux aussi, des adultes « brisés ».

J’ai cherché des solutions avec acharnement. J’ai frappé à de nombreuses portes, j’ai entrepris différentes démarches pour essayer d’aller mieux. J’ai cherché à l’extérieur, dans des relations, dans l’amour et la validation qui, je croyais, allaient enfin remplir ce grand vide intérieur. Mais malgré mes efforts, le vide restait là. La lutte continuait, épuisante.

J’ai connu le désespoir le plus profond, la sensation que ma vie n’avait aucun sens au-delà de mes responsabilités immédiates. Mais au fond de moi, même dans l’épuisement et la colère, une petite flamme refusait de s’éteindre. Une partie de moi aspirait à autre chose qu’à survivre. Elle voulait vivre, rire, rayonner. Elle refusait d’accepter cette vie par défaut, triste et limitée.

C’est dans cette persévérance, ce refus de renoncer à l’espoir, que j’ai trouvé mon chemin. Un chemin qui ne cherchait pas à me « réparer », car je n’étais pas cassée, mais à me révéler. Un chemin qui m’a permis de comprendre les racines de mes blessures profondes, de démanteler cette violence intérieure qui me rongeait, de déposer les lourds fardeaux émotionnels que je portais depuis si longtemps.

J’ai pris conscience, sur ce parcours, que j’étais « divisée » à l’intérieur, que mon esprit (mes pensées), mon corps (mon image et mes sensations) et mes émotions (mes ressentis, mes blessures) étaient en conflit, et que la clé de la guérison et de l’épanouissement passait par ma réunification intérieure, par un alignement de ces trois dimensions de mon être.

Ce chemin holistique a transformé ma vie. J’ai appris à me regarder avec bienveillance, à faire la paix avec mon corps et à en prendre soin avec amour, à apprivoiser mes émotions plutôt qu’à les subir, à construire une estime de moi solide et une confiance tranquille qui ne dépend plus du regard des autres. Je suis passée de la survie à une vie pleine de sens, de joie et de légèreté, où j’ose être pleinement moi-même, imparfaite et merveilleuse.

Fortifiée par cette expérience personnelle intense et animée par un désir profond d’aider d’autres femmes à trouver cette même libération, j’ai décidé de professionnaliser cette passion. Je me suis formée aux métiers de Coach professionnel et de Conseillère en image, afin d’acquérir les outils, les structures et l’expertise nécessaires pour accompagner efficacement sur ce chemin de transformation intérieure et extérieure, bien au-delà de ma seule expérience.

Au cœur de ma pratique, il y a une conviction profonde et inébranlable : je crois sincèrement que chacune de nous possède une valeur intrinsèque immense et inaltérable, indépendamment de son parcours, de ses blessures ou de la manière dont elle se perçoit aujourd’hui. Je crois profondément qu’aucune expérience passée, aussi douloureuse soit-elle, aucune blessure émotionnelle, aucun doute ou jugement extérieur ne devraient nous empêcher de vivre une vie riche, joyeuse et pleinement épanouie. Mon rôle est de vous aider à reconnecter avec cette valeur fondamentale qui est déjà en vous, à la surface, attendant d’être pleinement révélée.