COACHING

Je vous accompagne dans un processus de changement ou de transformation.

Pour vous aider à mieux vous connaître, nous allons explorer ensemble vos ressources, vos talents, votre motivation et vos solutions. Grâce à mon écoute active, mon empathie, mon authenticité et mon professionnalisme, je vais dans un premier temps accueillir et clarifier votre demande, puis comprendre la réalité dans laquelle vous vous trouvez.

Par la suite, à travers un processus de questionnement et sans porter de jugement, je vais vous renvoyer votre propre image. Grâce à cette expression verbale, vous aurez une meilleure compréhension de ce qui se produit en vous et autour de vous. Vous pourrez alors décider de ce qu’il est pertinent de garder, d’ajuster ou de transformer, en cohérence avec qui vous êtes et ce qui compte pour vous.

Puis, vous allez définir un ou plusieurs objectifs SMART, c’est-à-dire spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et temporels, qui ont du sens pour vous. Pour cela, je vais vous guider dans la visualisation, la perception et l’expérience des effets produits par l’atteinte de votre objectif, ce qui va vous motiver à vous engager dans la réalisation de celui-ci. Vous pourrez alors élaborer un plan d’action pour atteindre, à votre rythme, le ou les objectifs souhaités.

Pour appuyer ce processus et en fonction de vos besoins, je peux utiliser des outils efficaces et adaptés afin de vous aider à examiner vos situations, à repérer vos ressources internes et externes, et à élaborer la stratégie la plus adaptée.

Je resterai présent pour vous guider et vous épauler jusqu’à ce que vous vous sentiez totalement à l’aise pour aller de l’avant par vous-même. À ce moment-là, je m’effacerai avec bienveillance pour vous laisser continuer votre cheminement.

Le coaching Merveilleusement Moi est la bonne solution pour vous, si :

  • vous n’avez pas conscience de votre propre valeur et que vous pensez ne rien pouvoir offrir au monde.
  • vous avez fait face à des échecs qui ont pu vous amener à douter de vous-même et de vos capacités.
  • vous n’avez pas de vision claire de ce que vous voulez ou de ce que vous espérez de l’avenir.
  • vous avez le sentiment de tourner en rond et de ne pas progresser, et vous vous demandez quel est le sens de votre vie.
  • vous avez des projets, des objectifs ou des rêves que vous aimeriez concrétiser, mais vous hésitez à vous lancer ou vous ne savez pas comment vous y prendre.
  • vous avez la sensation d’être spectatrice de votre vie et avez l’impression que d’autres la gèrent à votre place.
  • vous avez connu ou connaissez une situation qui vous a tellement chamboulée que vous avez l’impression de ne plus savoir qui vous êtes vraiment et ce qui a de l’importance pour vous.

Quelques-uns des bienfaits du coaching Merveilleusement Moi

Vous allez pouvoir :

  • vous découvrir ou vous redécouvrir.
  • vous sentir plus en phase avec vous-même et vous accepter.
  • devenir consciente de vos forces et de vos compétences pour en tirer un meilleur parti.
  • être actrice de votre vie et en assumer pleinement la responsabilité.
  • comprendre votre fonctionnement personnel et mieux maîtriser vos émotions.
  • discerner vos véritables aspirations et vos intérêts dans la vie.
  • définir vos priorités et vous fixer des objectifs qui correspondent parfaitement à votre personnalité authentique.
  • être capable d’élaborer et de concrétiser vos projets.
  • développer une meilleure estime de vous, accroître votre confiance en vous et vous percevoir de manière plus positive.
  • donner du sens à votre vie.

LE PROCESSUS

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RDV DÉCOUVERTE

Nous aurons tout d’abord un entretien préalable, gratuit, au cours duquel vous allez m’exposer votre demande et ce que vous attendez de moi. Je répondrai à vos questions et vous présenterai le coaching, ses conditions ainsi que les modalités d’accompagnement. Ensuite, nous déciderons ensemble si nous souhaitons poursuivre ce processus.

COLLABORATION

Après une première séance consacrée à la définition de vos objectifs, nous définirons un nombre initial de séances de coaching qui pourra être ajusté en fonction de vos besoins. Tout cela sera détaillé dans un contrat que je vous transmettrai pour signature. Notre collaboration pourra débuter une fois le contrat signé et le premier paiement effectué.

AMORCEMENT

 Je vous guiderai dans un processus d’introspection afin que vous puissiez mieux vous comprendre et identifier ce qui est important pour vous. Nous examinerons également vos ressources, ainsi que les obstacles et les croyances limitantes qui peuvent entraver votre progression. Vous définirez et entreprendrez alors des actions adaptées à votre objectif, jusqu’à ce que vous l’atteigniez et deveniez totalement autonome.

Prête à vous reconnecter à vous-même pour vous révéler ?

Ce que disent mes clients…

Pamela L.

“Le coaching avec Sarah était vraiment la réponse dont j’avais besoin dans cette étape de vie, en tant que femme entrepreneur, mère de deux enfants, et avec bien des projets à mener en même temps. En effet, j’étais vraiment dépassée, mais Sarah, par son écoute et son sens analytique, tout en étant bienveillante et perspicace, a su m’accompagner dans ce cheminement de reconnexion avec la personne que je suis réellement. Je suis émerveillée de cette expérience et la recommande sans hésitation à tout le monde !”

Margaux C.

“ Le coaching avec Sarah a été très bénéfique pour ma part, j’ai commencé cette « expérience » perplexe, en ne trouvant pas d’objectif et en me posant régulièrement des questions. Et en fait, Sarah a su faire la part des choses, se placer en tant que coach et trouver, avec moi, l’objectif qui se cachait au fond de moi. Nos séances m’ont fait du bien. Sarah est une Coach très à l’écoute et dans la bienveillance. Elle a su me poser les bonnes questions pour me pousser dans mes réflexions. Pour tout ça, je la remercie du fond du cœur.”

Larissa K.

“Le coaching m’a tout d’abord apporté une clarté au niveau de ma vision professionnelle. Sarah a su, dès les premières heures de coaching, m’orienter dans le choix de mes priorités entrepreneuriales. Partant d’un rejet de mon concept actuel et voulant fuir rapidement vers mon nouveau projet, j’ai pu vite comprendre à l’aide de mes coachings, que mon nouveau concept, qui m’animait le plus, et mon concept actuel n’étaient pas si éloignés, j’avais seulement besoin de lui donner une nouvelle direction. Cela m’a aidé à démarrer plus sereinement mon nouveau projet, sans abandonner le premier. J’ai ainsi pu porter un regard bienveillant sur mon parcours et mon évolution professionnelle. Sur le plan personnel, les séances avec Sarah m’ont permis de m’autoriser à prendre du repos et à savourer l’instant présent.
Ce coaching m’a été très bénéfique, je note même un regain d’énergie, et je remercie Sarah pour son investissement.”

POSEZ-MOI VOS QUESTIONS

N’hésitez pas à me faire part de vos questions sur le coaching, son déroulement ou mes méthodes de travail. Je serai ravie de vous apporter des réponses dans les plus brefs délais.

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